Osallistuin ihailemani mediapersoona, juontaja, puhuja Anna Perhon Superduuni uravalmennukseen. Itselleni hain eritoten suunnan kirkastusta, uusia oivalluksia ja sitä todella sain. Kurssilla yhtenä osiona oli arvot. Jotta jaksaisimme työssä meidän tulisi tehdä itselle merkityksellistä työtä. Perholla on vaikuttava podcast: Elämän koulu. Jos et ole sitä kuunnellut, niin ota se kuunteluun. Tärkeitä asioita itsensä kehittämiseen liittyen. Sopii myös yrittäjille.
Osaatko jo nyt nimetä omia arvojasi? Osaatko nimetä kolme? Kun itse lähdin tekemään tätä arvotyöskentelyä olin aivan pihalla. Olo oli kuin putoaisin kanin koloon, jonka sisällä vain leijaili erialaisia arvoja: vaikuttaminen, ihmissuhteet, yhteisöllisyys, vapaus, arvostus, terveelliset elämäntavat, itsensä kehittäminen, perhe, älykkyys, luovuus, rohkeus, toisten auttaminen, henkinen hyvinvointi…….. lista on loputon!!! Tuntui, että kolmen oman arvon valinta on mahdoton tehtävä! Lapsi karkkikaupassa.
Tuskailin arvotyöskentelyn kanssa tunteja ja niin tarvitsee sinunkin! Näin helppoa on arvotyöskentely:
Anna Perhon Superduuni-valmennuksessa (johon kehotan ikuisesti osallistumaan) oli monta kysymystä, josta muokkaan sinulle tähän nyt kolme, joiden perusteella voit miettiä minkälaiset arvot sinua palvelee. Annan myös esimerkin, jotta pääset alkuun pohdintojen kanssa.
- Kun teet jotain, jossa koet olevasi erittäin tärkeä ja itselle tärkeän asian äärellä, mitä teet?
- Vien ikäihmiselle kaupasta ruokaa kotiin on minulle tärkeää. Arvo = auttaminen
- Mitä asioita olet valmis puolustamaan jokaisessa tilanteessa?
- Ärähdän aina kun joku puhuu siivoojista pahaa. Arvo = yhdenvertaisuus
- Milloin sinulle tulee huono tai vihainen mieli tekemisestäsi?
- Joka kerta kun myöhästyn sovitusta tapaamisesta, koen valtavaa itseinhoa. Arvo = Luotettavuus
Mieli ry määrittää arvot kaikenkattaviksi ja jatkuviksi. Arvoja eletään, ei saavuteta. Aika hyvin määritelty! Arvot työskentelevät tavoitteiden taustalla. Mieli ry kuvailee tätä hyvällä esimerkillä, jos ystävyys on meille tärkeä arvo, sitä toteutetaan vaalimalla ystävyyssuhteita. Ystävyys ei ole päämäärä, vaan elämme sitä todeksi, tekemällä tiettyjä valintoja.
Kokosin myös mieli ry:n sivuilta kolme kovaa kysymystä sinulle arvopohdintoihin:
- Minkälainen henkilö haluan olla omissa ihmissuhteissa?
- Mikä on minulle tärkeää omana vapaa-aikanani?
- Mitä haluan saada omalla työlläni aikaan?
Käy lukeassa muutenkin Mieli ry arvot ja tavoitteet teema. Todella hyvää tekstiä!
Kolmanneksi haluan antaa sinulle lukija vähän vinkkiä siitä millaisia ne arvot voisivat olla. Joskus pää lyö ihan tyhjää kaikesta ajatustyöskentelystä huolimatta ja on ihan hyvä vähän kurkkia mitä “vierustoveri” tekee, koska siitä saattaa saada paremmin asiasta kiinni ja löytää helpommin myös omia, itselle sopivia arvoja.
Löysin sinulle listan johon ole koonnut erilaisia arvoja. Listaan pääset tästä. Listan olen törkeästi kopioinut Eetu Karppasen sivuilta, jossa sinun kannattaa ehdottomasti myös vierailla, kun työstät arvojasi! Lista on tosi kattava ja tarjoan sinulle Eetu kahvit jos joskus törmätään!
Lopuksi voit vielä testata arvojasi ja perustella vihkoon kirjoittamalla miksi arvo, jonka valitset on sinulle tärkeä ja miten se näkyy jo sinun päivittäisissä toiminnoissa ja valinnoissa? Kirjoita ihan rauhassa. MUISTA, että arvotyöskentely ei ole tunnin homma, vaan se voi viedä päiviä ja viikkoja. Mieti rauhassa, ota aikaa. Löydät itsellesi kolme tärkeää arvoa. Lupaan, että sun elämä helpottuu niiden myötä.
Tässä vielä yksi linkki, jossa psykologi avaa arvotyöskentelyä. Mitä useamman “tekijän” kautta arvojasi kirkastat sen kirkkaammaksi ne tulevat!
Muista seurata mua linkkarissa ja instassa! Yhteistyötä kanssani? laura@kauppaneuvoksentytar.fi
